Atem- und Körperarbeit: für Leib und Seele

in der Gruppe

Atem- und Körperarbeit in der Gruppe

Die Körperarbeit am Atem spricht den Menschen in seiner Ganzheit an. Die Übungen sind vielfältig und beleben auf unterschiedliche Weise Leib, Seele und Geist. Offene Übungsformen geben individuellen Prozessen Raum.

So arbeiten wir in der Gruppe im Liegen, Sitzen, Stehen, Gehen, in der Ruhe, mit der Stimme und in der freien Bewegung. Alle Übungsformen erlauben eine  Ausführung im eigenen Maß und im eigenen Rhythmus.

Die meditative Arbeit am Inneren Atem führt in die Leibräume, ermöglicht Einkehr und eine vertiefte Anbindung an die persönlichen Themen. Sie schult die ganzheitliche Selbstwahrnehmung in Empfindung, Bild und Wort.

Atembehandlungen in Einzelstunden und die Atem- und Körperarbeit in der Gruppe ergänzen einander.

Fuß in rotem Strumpf

Leibkunde: Ein gemeinsames Forschen

Körper- und Atemlehren brauchen – ähnlich wie in der Kunst  – die geübte Praxis, um verständlich zu werden. Die facettenreichen Zusammenhänge werden erst im persönlichen Erleben deutlich und über die eigene Erfahrung begreifbar.
 Das heißt: sich einlassen, ausprobieren, erkunden.

Jeder Mensch ist einzigartig. Wegbereitend sind der individuelle Zugang und das aktuelle Interesse. In der Zusammenarbeit entsteht so eine lebendige Vielfalt konkreter Erkenntnisse und authentischer Äußerungen.


Wer am Atem forscht, forscht innerhalb seiner Lebenserfahrung. Im Gegensatz zur Wissensgewinnung im Labor ist hier niemand austauschbar.

Die Termine

Atem- und Körperarbeit • Stimme • Bewegung • Traum • Schreibwerkstatt

Seminar am Montag 17:00 – 18:30 Uhr

Dieses Seminar zur Atem-und Körperarbeit findet etwa alle zwei Wochen statt. Sie sind herzlich willkommen!
Pro Teilnahme 20,-€

Termine 2024:
22.01 / 05.02 / 19.02 / 04.03 / 18.03 / 01.04 / 15.04 / 27.05 / 17. 06 / 01.07 / 15.07 / 29.07 / 19.08 / 02.09 / 23.09 / 07.10 / 21.10 / 04.11 / 18.11 / 02.12

Wochenend-Seminare

Die einzelnen Seminare haben wechselnde Schwerpunkte; die aktuellen Bedürfnisse und Themen der Kursteilnehmer werden aufgenommen und eingebunden. Sie sind zu jedem Seminar auch ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!

Samstags 15.00 – 18.00 Uhr • Sonntags 10.00 – 13.00 Uhr
Einzelmodule Sa. oder So: je 40,- € • Wochenende: 75,-€

Samstag, 27.01.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 28.01.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 24.02.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 25.02.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 23.03.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 24.03.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 20.04.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 21.04.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 25.05.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 26.05.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 22.06.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 23.06.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 20.07.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 21.07.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 17.08.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 18.08.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 21.09.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 22.09.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 12.10.2024: Tage der Herzpflege I
Sonntag, 13.10.2024: Tage der Herzpflege II

Samstag, 09.11.2024: Atem- und Körperarbeit / Stimme
Sonntag, 10.11.2024: Schreibw. / Traumlehre / Freie Bewegung

Samstag, 07.12.2024: Spielraum Stimme
Sonntag, 08.12.2024: Stimme und Bewegung – Freigabe